Δίπλα στην απώλεια «ξύλου», τίποτα δεν είναι τόσο τρομακτικό για έναν άντρα όσο χάνει τα μαλλιά του . Ένα παχύ χόρτο έχει μακρά, αν και εσφαλμένα, συσχετιστεί τόσο με την αρρενωπότητα όσο και με την αρρενωπότητα. Ένα πλήρες κεφάλι μαλλιών δεν σχετίζεται με κανένα, φυσικά, αλλά αυτό δεν σταματά τους άντρες να ανησυχούν για τα θυλάκια τους. Τόσο πολύ που μια πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι πάνω από το 70% των ανδρών ανησυχούν για την τριχόπτωση.



Στο τέλος της ημέρας, οι περισσότεροι από εμάς προτιμούμε να διατηρήσουμε τα μαλλιά που έχουμε - αν και μόνο επειδή είναι διασκεδαστικό να έχουμε ένα χτένισμα και καθησυχαστικό να έχουμε κάτι για να διατηρήσετε το μπόνους σας ζεστό το χειμώνα.

Τριχόπτωση: Τα γεγονότα

Το πρόβλημα είναι ότι πολλά πράγματα συνωμοτούν για να κλέψουν το τριχωτό της κεφαλής σας από το πιο πολύτιμο περιουσιακό στοιχείο του. Η ανδρική φαλάκρα, η κληρονομική κατάσταση που ευθύνεται για το 95% της τριχόπτωσης στους άνδρες, θα επηρεάσει έως και τους μισούς μας μέχρι τη στιγμή που θα χτυπήσουμε το 50 και σχεδόν το 40% των ανδρών θα έχουν βιώσει κάποια τριχόπτωση στην ηλικία των 35 ετών.



Μερικά μαλλιά ανδρών θα αρχίσουν να εξαφανίζονται στο στέμμα. Άλλοι θα αρχίσουν να παρατηρούν ότι τα μαλλιά στο μπροστινό μέρος υποχωρούν. ενώ κάποια ατυχής παιδιά θα δουν και τις δύο περιοχές να επηρεάζονται ταυτόχρονα. Το μοτίβο εξαρτάται από το ποια θυλάκια τρίχας προγραμματίζονται γενετικά με υποδοχείς DHT (διυδροτεστοστερόνη) - την ορμόνη που προκαλεί την τριχόπτωση, εξηγεί η τριχολόγος Sally-Ann Tarver από Το Κέντρο Τριχολογίας Cotswold και Theradome GB.

Εκεί που αρχίζετε να χάνετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από τα γονίδια που κληρονομήσατε από τους γονείς σας - και τα γονίδια τόσο της μητέρας όσο και του πατέρα κληρονομούνται στην αρσενική φαλάκρα, λέει, βάζοντας στο μύθο ότι η φαλάκρα κληρονομείται αποκλειστικά από την πλευρά της μαμάς σας.



Άλλοι παράγοντες όπως το άγχος, ο σκληρός χειρισμός και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν και το πάχος του φαγούρα σας. Εκτός από την ανδρική φαλάκρα, οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν από Telogen Effluvium ή «διάχυτη τριχόπτωση», η οποία συχνά οφείλεται σε ζητήματα τρόπου ζωής και υγείας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από οτιδήποτε, από άγχος και ασθένεια έως κακή διατροφή και έλλειψη θρεπτικών ουσιών.

Ενας άντραςμπορώζω χωρίς ένα quiff , φυσικά, και η έλλειψη μαλλιών δεν συγκρατούσε ποτέ τους παίκτες όπως ο Patrick Stewart ή ο Jason Statham. Επιπλέον, οι γυναίκες δεν το θεωρούν ότι οι άνδρες απενεργοποιούν νομίζουν ότι είναι είτε: σε μια πρόσφατη έρευνα απόWatchMyWallet.co.ukΤο 84% των γυναικών ισχυρίστηκε ότι η τριχόπτωση δεν θα επηρέαζε το πόσο προσελκύονταν από τον σύντροφό τους. Αλλά αν δεν είστε ακόμα έτοιμοι να αγκαλιάσετε το πατέ, μπορείτε να κάνετε ό, τι μπορείτε να κάνετε παχύρρευστο, μεταμφιέζεται και διαμορφώνει τα αραιωμένα μαλλιά .



πώς να φοράτε φούτερ με φερμουάρ

Πώς να σταματήσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει, τουλάχιστον, να επιβραδύνει τη διαδικασία της τριχόπτωσης. Το κλειδί είναι να αντιμετωπιστεί η τριχόπτωση το συντομότερο δυνατό, συμβουλεύει ο Tarver. Είναι πολύ πιο εύκολο να συγκρατήσετε τα μαλλιά ή να επιβραδύνετε την πρόοδο με τη θεραπεία από το να επαναφέρετε τα μαλλιά όταν έχουν χαθεί.

Έτσι, αν έχετε υποχωρώντας γραμμή μαλλιών ή ένα ραγδαίο φαλακρό σημείο, εδώ μπορείτε να μείνετε ένα βήμα μπροστά από την τριχόπτωση.

Τροφοδοτήστε το κεφάλι σας

Σύμφωνα με τον Tarver, η λήψη πολλών πρωτεϊνών είναι το κλειδί για ένα υγιές κεφάλι μαλλιών. Η κερατίνη, η πρωτεΐνη που περιέχει θείο και αποτελείται από τα μαλλιά βασίζεται στη διατροφική πρωτεΐνη για τη σύνθεσή της, λέει.

Έτσι, μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες θα έχει ως αποτέλεσμα λεπτότερα, ασθενέστερα μαλλιά. Οι άνδρες είναι αρκετά καλοί να πάρουν την πρωτεΐνη που χρειάζονται, αλλά πέφτουν όταν πρόκειται να πάρουν τα πέντε τους την ημέρα. Εάν θεωρείτε mac και τυρί ένα πιάτο, ίσως να μην παίρνετε όλα τα άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που διατηρούν τα μαλλιά δυνατά και υγιή.

Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β, ψευδάργυρο και σίδηρο (όπως δημητριακά πρωινού, συκώτι και βερίκοκα) και διοξείδιο του πυριτίου (μπανάνες και - χειροκίνητα - μπύρα) είναι ιδιαίτερα καλά για την υγεία των μαλλιών. Τα άτομα με απώλεια μαλλιών που προκαλούνται από ζητήματα εκτός από την αρσενική φαλάκρα είναι συχνά ανεπαρκή σε βιταμίνες Β12, λέει ο Tarver, ο οποίος επισημαίνει ότι ένα συμπλήρωμα μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους χορτοφάγους, καθώς η διατροφική Β12 μπορεί να ληφθεί μόνο από ζωικές πηγές.

Εάν ανησυχείτε ότι η διατροφή σας είναι κάτω από το όριο, σκεφτείτε να βγάλετε ένα καθημερινό συμπλήρωμα που στοχεύει στην προώθηση της υγείας των μαλλιών, όπως το Wellman's Hairfollic Man.

τα καλύτερα συμπληρώματα τριχόπτωσης για τους άνδρες

Επιλέξτε τα όπλα σας Styling

Εάν έχετε αραίωση μαλλιών, η επιλογή των σωστών προϊόντων styling είναι ζωτικής σημασίας. Αξίζει να αποφύγετε βαριά προϊόντα όπως πηλό, τζελ και πομάδες και αντί να επιλέγετε μους σε βρεγμένα μαλλιά και σκόνες υφής σε στεγνά μαλλιά για να τελειώσετε, λέει η Georgie Wynes-Devlin του Ο άγριος λαγός κουρέας στο Λονδίνο, που χρησιμοποιεί το Redken's Full Effect Mousse για να μαζέψει τα μαλλιά και το Powder Grip της ίδιας μάρκας για να διαμορφώσει πολύ ωραία μαλλιά.

Τα κεριά ψεκασμού είναι καλά για την αραίωση των μαλλιών, καθώς μπορείτε να αυξήσετε απαλά την ποσότητα του προϊόντος που θέλετε.

τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης μαλλιών για άντρες με αραιωμένα μαλλιά

Αντιμετωπίστε την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα δεν αποτελεί απλώς κίνδυνο για τον εκπρόσωπό σας - σύμφωνα με τον Tarver, μπορεί να επιδεινώσει και την τριχόπτωση. Η πιτυρίδα εμφανίζεται συχνά παράλληλα με την αρσενική φαλάκρα και τα υγιή μαλλιά δεν μπορούν να αναπτυχθούν από ένα ανθυγιεινό τριχωτό της κεφαλής. Επομένως, αν ανησυχείτε για την τριχόπτωση, είναι καλή ιδέα να διασφαλίσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας θα παραμείνει όσο το δυνατόν πιο ελεύθερο από την κλίμακα, λέει ο Tarver.

Για να διατηρήσετε το τριχωτό της κεφαλής σας μια ζώνη χωρίς νιφάδες, χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που περιέχει παράγοντες κατά της πιτυρίδας, όπως πυριθειόνη ψευδαργύρου ή κετοκοναζόλη και μην φοβάστε να τα χρησιμοποιείτε τακτικά. Πολλοί άνδρες ανησυχούν ότι το συχνό σαμπουάν θα επιταχύνει την τριχόπτωση επειδή εντοπίζουν αδέσποτες τρίχες στο ντους, αλλά φυσικά ρίχνουμε μεταξύ 40-100 τρίχες την ημέρα και το σαμπουάν μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της τριχόπτωσης αφαιρώντας γράσο, βρωμιά και νεκρά κύτταρα που μπορούν να επηρεάσουν το θυλάκιο λειτουργία.

τα καλύτερα προϊόντα μαλλιών κατά της πιτυρίδας για άντρες

Συσκευασία στα Cigs

Σαν να αναπνέουν τα τασάκια, ο καρκίνος και τα ρούχα που δεν κουβαλούν αρκετά καλά τους λόγους, μια μελέτη του Εθνικού Πανεπιστημίου της Ταϊβάν αποκάλυψε ότι το κάπνισμα επιταχύνει επίσης την τριχόπτωση στους άνδρες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνδρες που καπνίζουν περισσότερα από 20 τσιγάρα την ημέρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν μέτρια ή σοβαρή τριχόπτωση από τους άνδρες που δεν έχουν καπνίσει ποτέ ή έχουν σταματήσει.

Οι φέρετροι που διεξήγαγαν τη μελέτη υποπτεύονται ότι το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία στη βάση των θυλακίων των τριχών, λιμοκτονώντας αποτελεσματικά τα μαλλιά σας από θρεπτικά συστατικά.

Ανακτήστε την υπερηφάνεια σας

Υπάρχουν πολλές θεραπείες σε στιλ λαδιού φιδιού για την τριχόπτωση, αλλά η Regaine είναι η μόνη κλινικά αποδεδειγμένη εξωχρηματιστηριακή θεραπεία για κληρονομική τριχόπτωση. Λειτουργεί χάρη σε ένα δραστικό συστατικό που ονομάζεται μινοξιδίλη, το οποίο αυξάνει τη ροή του αίματος γύρω από τα θυλάκια των τριχών και διεγείροντας και παρατείνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών.

Δεν λειτουργεί για όλους (η ίδια η Regaine προτείνει να σταματήσετε τη θεραπεία εάν δεν έχετε δει κανένα αποτέλεσμα μετά τη χρήση του Extra Strength Foam για 16 εβδομάδες) και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόλις παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά αραιώνουν, αλλά εξακολουθεί να είναι η καλύτερη καθημερινή επιλογή στην αγορά. Το κάτω μέρος είναι ότι είναι ακριβό (η παροχή αφρού ενός έτους θα σας επαναφέρει περίπου 172 £) και θα το χρησιμοποιείτε για τη ζωή, επειδή τη στιγμή που σταματάτε, η τριχόπτωση θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Η άλλη επιλογή είναι το Propecia: μια θεραπεία με συνταγή μόνο σε σχήμα δισκίου που περιέχει φινναστερίδη, η οποία εμποδίζει την ικανότητα του οργανισμού να μετατρέπει την τεστοστερόνη σε διυδροτεστοστερόνη. Είναι ακόμα πιο ακριβό από το Regaine (η προμήθεια ενός έτους θα σας κοστίσει πάνω από 350 £), θα πρέπει να το πάρετε για όσο θέλετε τα μαλλιά και οι γνωστές παρενέργειες περιλαμβάνουν μειωμένη λίμπιντο - κάτι που μπορεί να χτυπήσει την εμπιστοσύνη σας ακόμη περισσότερο από την τριχόπτωση.

θεραπείες για την ανδρική φαλάκρα

Δοκιμάστε μια μεταμόσχευση

Όταν ο Wayne Rooney έκανε tweet, Απλώς για να επιβεβαιώσω σε όλους τους οπαδούς μου ότι έκανα μεταμόσχευση μαλλιών, το 2011, άλλαξε πώς είδαν οι άντρες μεταμοσχεύσεις μαλλιών για πάντα. Περπατώντας με υπερηφάνεια στον μπροστινό θύλακα, έκανε μια μεταμόσχευση όχι πιο παράξενη από τη λεύκανση των δοντιών σας. Έτσι, οι κύριες μεταμοσχεύσεις είναι τώρα που σύμφωνα με έρευνα της Asda Pharmacy, το 31% των ανδρών κάτω των 35 ετών εξετάζουν ενεργά ένα.

Η πιο συνηθισμένη θεραπεία (και αυτή που προτιμά ο Rooney) είναι το Follicular Unit Extract: μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που εκτελείται με τοπικό αναισθητικό, όπου μεμονωμένοι άξονες μαλλιών λαμβάνονται από τις πλευρές και το πίσω μέρος του κεφαλιού (ή του στήθους, εάν χρειάζεται) και είναι μεταμοσχεύονται σε υπάρχοντα, κενά θυλάκια μαλλιών.

Η ίδια η διαδικασία διαρκεί οπουδήποτε μεταξύ τεσσάρων και 16 ωρών για να ολοκληρωθούν (χιλιάδες μεμονωμένες τρίχες πρέπει να ξαναγυρίσουν), θα σας κοστίσει οπουδήποτε μεταξύ 3.000 £ - 10.000 £ + ανάλογα με τον αριθμό των μοσχευμάτων που απαιτούνται και περιστασιακά επαναλάβετε τις μεταμοσχεύσεις απαιτούνται για τρίχες που δεν παίρνουν.

Τα καλύτερα χτενίσματα για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών

Με τον ίδιο τρόπο που το ντύσιμο σε σκούρα χρώματα και τα ματ υφάσματα μπορεί να συγκαλύψει λίγο επιπλέον λίπος, το σωστό χτένισμα μπορεί να προχωρήσει πολύ στην απόκρυψη ενός φαινομενικά αμφισβητούμενου φατνίου.

Εάν η απώλεια μαλλιών είναι πρόβλημα, το πρώτο σας τηλέφωνο πρέπει να είναι το κουρείο σας. Ένας εξειδικευμένος κουρέας θα πραγματοποιήσει μια εμπεριστατωμένη διαβούλευση για να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο το υπάρχον χτένισμά σας ή να προτείνει ένα στυλ που κατέχει απολύτως αυτήν την υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών, λέει ο Tyler Peters, από τον κλάδο Shoreditch της αλυσίδας κουρέων. Ruffians .

Εδώ συνιστώνται τέσσερα παγκοσμίως χτενίσματα για μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών .

Η γαλλική καλλιέργεια

Ένα στυλ που έχει δει μια αναζωπύρωση της δημοτικότητας τα τελευταία χρόνια, ακόμη και με παιδιά που δεν το χρειάζονται, η γαλλική καλλιέργεια είναι το τέλειο στυλ για την καταπολέμηση του σχήματος «Μ» που δημιουργεί μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού σας.

Φωτογραφία από τον Em M. στο Unsplash

Ο κουρέας σας θα εξασθενίσει την πλάτη και τις πλευρές προς τα κάτω πριν αναμίξετε το κορυφαίο βάρος, αλλά η ουσία αυτού του στυλ είναι το περιθώριο, το οποίο μπορεί να κοπεί σε μια γραμμή και στη συνέχεια να στρωθεί για να δώσει υφή, λέει ο Peters. Εάν ο κουρέας σας δεν το έχει ήδη προτείνει, κάντε στυλ με ένα ελαφρύ προϊόν που παράγει ένα ακατάστατο αλλά στυλιζαρισμένο φινίρισμα.

Η συντόμευση

Αυτή είναι μια ιδέα για εκείνους των οποίων η γραμμή ύφεσης δεν έχει φτάσει πάρα πολύ και σας επιτρέπει να έχετε λίγο περισσότερη ευελιξία διατηρώντας λίγο μήκος στις πλευρές με λίγο περισσότερο στην κορυφή, λέει ο Peters.

Φωτογραφία από τον Jakob Owens στο Unsplash

Επιτρέποντας λίγο περισσότερο μήκος στην κορυφή δημιουργεί μια σχεδόν ανεστραμμένη τριγωνική εμφάνιση που τοποθετεί το βάρος στο κέντρο, κάνοντας τα μαλλιά να φαίνονται πληρέστερα. Φορέστε το τραχύ και έτοιμο με πηλό αντί να γλιστρήσετε με προϊόντα υγρής εμφάνισης καθώς τείνουν να αποκαλύπτουν περισσότερο από το τριχωτό της κεφαλής σας.

Το Buzz Cut

Εάν υποχωρείτε σε μεγάλο βαθμό, μην φοβάστε να προχωρήσετε σύντομα, λέει ο Wynes-Devlin. Η υπερβολική διάρκεια μπορεί μερικές φορές να κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο λεπτά από ό, τι είναι στην πραγματικότητα.

Φωτογραφία από τον Guillaume de Germain στο Unsplash

Αν θέλετε να αποφύγετε υπερβολικά σύντομο κόψιμο, προτείνει να ζητήσετε από τον κουρέα σας να ψαλίσει τα μαλλιά σας αντ 'αυτού. Το Clippers μπορεί μερικές φορές να κάνει πολύ σκληρή περικοπή, επομένως είναι καλύτερο να κάνουμε αυτά τα πράγματα σταδιακά. Η πτώση του μήκους προς τον αυχένα θα προσφέρει ένα πιο απαλό, πιο φυσικό φινίρισμα.

Το στενό ξύρισμα

Μερικές φορές, ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την αδυναμία στην κορυφή είναι να αποδεχτείτε την ήττα και να αγκαλιάσετε το φαλακρό. Εάν πρόκειται να ξυρίσετε το κεφάλι, κάντε κράτηση με έναν εξειδικευμένο κουρέα με αυτοπεποίθηση ξυράφι για να πάρετε τα μαλλιά σας στο τριχωτό της κεφαλής, λέει ο Peters.

Φωτογραφία από τον Zoran Borojevic στο Unsplash

Στην ιδανική περίπτωση, ο κουρέας σας θα πρέπει να κόψει τα υπάρχοντα μαλλιά στο ελάχιστο πριν εφαρμόσετε ένα απολεπιστικό τρίψιμο και καταπραϋντικές ζεστές πετσέτες για να ανοίξετε τους πόρους και να εξασφαλίσετε πιο στενό ξύρισμα.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση μιας υποχωρούσας γραμμής μαλλιών

Αν κοιτάξατε ακριβώς στον καθρέφτη και παρατηρήσατε ότι τα μαλλιά σας δεν είναι τόσο παχιά όσο ήταν, εδώ είναι μερικοί γρήγοροι τρόποι για να φαίνονται λίγο πιο γεμάτοι.

Ανέβασε την ένταση

Η ξήρανση με χτυπήματα κάνει τα μαλλιά να φαίνονται πιο γεμάτα και πιο χοντρά. Ωστόσο, μην BBQ τα μαλλιά σας - μια μέτρια ρύθμιση θερμότητας θα σας επιτρέψει να κάνετε στυλ χωρίς να καταστρέψετε τις δομικές πρωτεΐνες των μαλλιών.

Αγοράστε τώρα: 12,80 £

Remington D3010 2000W Ισχυρό στεγνωτήρα μαλλιών

Σαμπουάν σε κάποιο πάχος

Τα παχυντικά σαμπουάν λειτουργούν με επικάλυψη των μαλλιών με ειδικά πολυμερή όγκου που την κάνουν να φαίνονται πιο παχιά και πληρέστερα. Τα αποτελέσματα είναι προσωρινά, αλλά κάθε βοηθάει, σωστά;

Αγοράστε τώρα: 7,95 £

Σαμπουάν θεραπείας πάχυνσης Nanogen και δέσμη μαλακτικών

Μεταμφιέστε το πρόβλημά σας

Εάν ένα μικρό φαλακρό έμπλαστρο είναι πρόβλημα, προσπαθήστε να το συγκαλύψετε με τη βοήθεια ηλεκτροστατικά φορτισμένων χρωματισμένων ινών, οι οποίες συνδέονται με τα πραγματικά μαλλιά σας για να καλύψουν τυχόν αισθητά κενά.

Αγορά τώρα: 6,95 £

Ίνα μαλλιών TOPPIK

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας

Το επανειλημμένο χτένισμα λεπτών μαλλιών μπορεί να το κάνει να φαίνεται αδύναμο και επίπεδο, ενώ το στυλ με τα δάχτυλά σας προσθέτει όγκο και υφή.

Αφήνω μούσι

Τα μαλλιά του προσώπου είναι λαμπερά στο να τραβούν την προσοχή μακριά από το πάνω μέρος του κεφαλιού και προς τα κάτω προς το πρόσωπο. Είναι σαν να δείχνω τον ουρανό και να ρωτάς τι είναι αυτό; όταν θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή κάποιου ατόμου για αρκετό καιρό ώστε να πετάξετε τις μύγες σας. Δοκιμάστε να μεγαλώσετε μια γενειάδα. Οι γενειάδες είναι badass.