Το άλφα αρσενικό είναι ο άντρας που θέλουν να είναι άλλοι άντρες, ποιοι γυναίκες θέλουν να είναι και ποιος παίρνει αυτό που θέλει - συνήθως γυναίκες. Θα μπορούσε να μοιάζει με μια περίεργη ιδέα αυτές τις μέρες αν δεν ήταν τόσο ραδιενεργά τοξικό. Ωστόσο, παρά τις αποκαλύψεις που προκάλεσαν την πτώση του ντροπιασμένου παραγωγού ταινιών Harvey Weinstein, οι αρθρώσεις όπως ο Donald Trump συνεχίζουν να καταλαμβάνουν την εξουσία και να αρπάζουν το μουνί με φαινομενική ατιμωρησία, για να μην αναφέρουμε την ατιμωρησία.



Ο όρος άλφα αρσενικό έρχεται, όπως μεγάλο μέρος της πρωτόγονης συμπεριφοράς που νομιμοποιεί εσφαλμένα, από το ζωικό βασίλειο. Περιορίστηκε σε μεγάλο βαθμό στην primatology μέχρι τη δημοσίευση του βιβλίου του Frans de Waal το 1982Πολιτική χιμπατζήδων, η οποία συνέκρινε τις αλληλεπιδράσεις με τον πίθηκο με τον άνθρωπο, όπως ακριβώς ο Νάιτζελ Φάρατζ υπερασπίστηκε τον Τραμπ, παρομοιάζοντάς τον με έναν γορίλλα. Στη δεκαετία του '90, η κατάλληλη ονομαζόμενη σύμβουλος Naomi Wolf είπε ότι είπε στον Al Gore, τότε VP στον Bill 'Slick Willie' Clinton, ότι έπρεπε να είναι περισσότερο 'άλφα' για να γίνει ο μεγάλος σκύλος. Έτσι, ο όρος θα μπορούσε να είναι υπεύθυνος για περισσότερες ζημιές από ό, τι θα ξέρουμε ποτέ.

χρώμα φόρεμα για σκούρο δέρμα

Η άλλη Βίβλος του άλφα ανδρικού κινήματος ήταν το 2005Το παιχνίδι, που έφερε τις «καλλιτεχνικές» συλλογές και παγώνι (ρίγος) στις μάζες. Για να είμαστε δίκαιοι προς τον συγγραφέα Neil Strauss, το βιβλίο προοριζόταν τουλάχιστον εν μέρει να επεξηγήσει τους περιορισμούς μιας τέτοιας προσέγγισης: ενίσχυση της ψευδούς εμπιστοσύνης και παροδικές συνδέσεις, αλλά εμπόδιο στην πραγματική σύνδεση ή τις μακροχρόνιες σχέσεις. Αντ 'αυτού, όπως και περισσότερες λογοτεχνικές απεικονίσεις από λιγότερο φιλόδοξες προσωπικότητες απόΤο Great Gatsbyπρος τηνΑμερικάνος ψυχοπαθής, ερμηνεύτηκε ως εγχειρίδιο οδηγιών από μια γενιά ανενεργών ανδρών που δεν μπορούν να μιλήσουν με γυναίκες χωρίς κονσερβοποιημένο υλικό.



Επανεξετάζοντας το άλφα αρσενικό

Υπάρχουν όλα τα είδη προβλημάτων με την έννοια του άλφα αρσενικού. Όπως κάποια ψευδο εξελικτική ψυχολογία και θεμελιώδης παρανόηση της βιολογίας.

Ή ότι οι ιεραρχίες των ζώων, όπου υπάρχει μόνο ένα άλφα, δεν αποτελούν εξαιρετικό ανάλογο για τον άνθρωπο, όπου αυτό δεν συμβαίνει σαφώς. (Έχουμε αναπτυχθεί ακριβώς επειδή είμαστε κοινωνικά, συνεργατικά πλάσματα.) Ή τα άγρια ​​διαφορετικά περιβάλλοντα στα οποία κατοικούμε: μπορεί να είστε άλφα στην αίθουσα συνεδριάσεων αλλά όχι στην αίθουσα βαρών, τον Elon Musk και όχι το The Rock. Ή για να παραφράσω τη Sylvia Plath, ότι τα κορίτσια δεν είναι μηχανές στα οποία βάζεις κέρματα μέχρι να πέσει το σεξ.



Το άλφα αρσενικό παίζει με τις ανεπάρκειες και τις ανασφάλειες των νεαρών ανδρών, όπως και οι ακατάλληλοι γκουρού αυτοβοήθειας και οι αίθουσες συνομιλίας μέσω Διαδικτύου, οι οποίοι θεωρούν ότι είναι πραγματικός. Δεν κερδίζετε στη ζωή; Δυστυχής? Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είσαι χαμένος beta. Αλλά θα μπορούσατε να γίνετε άλφα σε επτά απλά βήματα. Βήμα πρώτο: αγοράστε το ηλεκτρονικό μου βιβλίο! Μειώνει το να είσαι άντρας σε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να αγοράσεις ή τις δεξιότητες που πρέπει να μάθεις, ένα πρότυπο για την ανδρική αρτιότητα του James Bond ή του Don Draper. Και πάλι, κοιτάξτε πέρα ​​από τη δισδιάστατη επιφάνεια και δεν είναι ακριβώς τα πιο καλά προσαρμοσμένα άτομα ή τα πιο χαρούμενα.

Όσο χιμαιρικό όπως και ο «πραγματικός άνθρωπος», ο άλφα αρσενικός μύθος αποκρύπτει ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είσαι επιτυχημένος άνθρωπος στον 21ο αιώνα, και πολλοί ορισμοί της επιτυχίας. Το πιο σημαντικό, το να ενεργείς σαν ένα μεγάλο, αιωρούμενο πούλι δεν είναι δεσμευτική προϋπόθεση οποιουδήποτε από αυτά. Εδώ, σε μια αξιόπιστη μορφή λίστας πώς να είσαι-άλφα-αρσενικά, υπάρχουν 20 φιλοδοξικές συμπεριφορές που θα σε βοηθήσουν να είσαι καλύτερος και πιο ευτυχισμένος και άλφα με έναν σύγχρονο τρόπο. Εάν τα κάνετε όλα αυτά συνέχεια, λοιπόν, θέλουμε να είμαστε εσείς.



Κλήση μαλακίες

Αυτό περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε, πράγματα όπως «περιστασιακό» ρατσισμό ή σεξισμό. ρατσιστικές, φυλετικές ή ομοφοβικές προσβολές · ή σχολιάζοντας τις εμφανίσεις των γυναικών, δωρεάν ή με άλλο τρόπο. Μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι αυτός που λέει, Δεν είναι ωραίο. Αλλά πες το έτσι κι αλλιώς. Ακόμα κι αν ο φίλος σας, το μέλος της οικογένειάς σας ή ο συνάδελφός σας αμυνθεί ή χλευάζει, θα ξέρει ότι έχετε δίκιο.

Μην μπείτε σε μάχη

Σχεδόν με κάθε κόστος. Στην πραγματική ζωή, οι αγώνες δεν διορθώνουν τα λάθη και αποκαθιστούν τη δικαιοσύνη: καταλήγουν σε ποινές φυλάκισης και ποινικά μητρώα, τραυματισμούς που αλλάζουν ζωή και θανάτους, μια κλιμάκωση και αντίποινα - εναντίον σας ή των αγαπημένων σας προσώπων. Εν πάση περιπτώσει, σκεφτείτε πώς θα μπορούσατε να ενεργήσετε εάν το καταλάβατε.

Μάθετε πολεμικές τέχνες εάν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα και δεν είναι απλώς μια διέξοδος για τον θυμωμένο θυμό που θα απελευθερώνεται πιο υγιεινά μαζί με έναν θεραπευτή. Αλλά πάνε μακριά. Εάν αισθάνεστε μια βίαιη επιθυμία να αποδείξετε ότι είστε άλφα άντρας ή «πραγματικός άνθρωπος», τότε δεν είστε πραγματικά.

Γίνετε πρώτοι στο χαμόγελο

Ή πείτε γεια, βάλτε το χέρι σας, παρουσιάστε τον εαυτό σας, σπάστε ένα αστείο, σπάστε τον πάγο. Ναι, κινδυνεύετε να ντροπιάσετε και να μην ανταποδοθείτε, αλλά το άλλο άτομο πιθανότατα θα είναι ευγνώμονες που τους απαλλάξατε από το να το κάνετε μόνοι τους ή να στέκεστε εκεί σιωπηλοί ενώ κοιτάζετε με προσοχή τα τηλέφωνά σας και αποφεύγετε την επαφή με τα μάτια.

Να είσαι ευέλικτος

Όχι στην έννοια του Jean Claude Van Damme μεταξύ των φορτηγών, αν και αυτό είναι πολύ ωραίο. (Και ενώ είμαστε εδώ, πάρτε γιόγκα ή κάντε τακτικό τέντωμα αν δεν θέλετε να είστε λιγότερο άλφα αρσενικός, περισσότερο κασσίτερος άνθρωπος.) Όπως είπε ο Bruce Lee, το πιο σκληρό δέντρο είναι πιο εύκολα ραγισμένο, ενώ το μπαμπού ή Η ιτιά επιβιώνει κάμπτοντας με τον άνεμο. Ένας ισχυρός άντρας είναι δυνατός μέχρι το σημείο που σπάει: να είστε λιγότερο άκαμπτοι και να είστε πιο ανθεκτικοί και να είστε σε θέση να κυλήσετε με τις μεταφορικές γροθιές. Και μην φοβάστε να κάνετε λίγο κλάμα.

Σήκω πάνω

Προσφέρετε τη θέση σας σε οποιονδήποτε το έχει ανάγκη περισσότερο από εσάς: γυναίκες ή άνδρες, ηλικιωμένους ή νέους.

Γίνετε ο μεγαλύτερος άνθρωπος

Όχι, αυτό δεν αποτελεί αναφορά σε κανένα προσάρτημα. Θα υπάρξουν πολλές περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα απέναντί ​​σας. Η συμπεριφορά τόσο άσχημα ή χειρότερα δεν είναι ποτέ η σωστή απάντηση. Ορίστε ένα παράδειγμα, είτε επιλέγουν να το ακολουθήσουν είτε όχι.

Γίνετε ένας προσιτός ηγέτης

Εάν είστε ηγέτης, καταλάβετε ότι είστε υπεύθυνοι για την ευτυχία των ανθρώπων γύρω σας. Ελάτε με ένα πρόσωπο σαν βροντή, αγνοώντας όλους καθώς κλείνετε την πόρτα του γραφείου σας και θα περάσουν το υπόλοιπο της ημέρας ανήσυχοι και άθλιοι, ανησυχώντας ότι σας έχουν εκνευρίσει ακόμα κι αν δεν έχουν καμία σχέση με αυτά και υποαποδίδουν σε ό, τι κι αν θέλετε να κάνουν.

Αντίθετα, ένα μικρό σώμα θετικής αλληλεπίδρασης ή ανατροφοδότησης θα τα διατηρήσει για ημέρες, εβδομάδες, ακόμη και μήνες. Οι άνθρωποι μπορεί να ξεχάσουν αυτό που είπατε, αλλά δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους κάνατε να νιώσουν. (Ξεχνάμε ποιος το είπε αυτό.)

Να είστε διακριτικοί από τους άλλους

Λίγοι άνθρωποι στη ζωή θέλουν ενεργά να αποτύχουν, είτε στο γραφείο είτε στο γήπεδο πέντε-α-πλευρών. Αν λοιπόν κάποιος αγωνίζεται, το να τους βγάλεις σαν ένας λοχίας ανθρωποκτονίας είναι απίθανο να προκαλέσει μια θαυματουργή αύξηση στην απόδοση. Ίσως προσπαθήστε να τους ενθαρρύνετε ή να κατανοήσετε τις συνθήκες πίσω από τις οποίες αποτυγχάνουν.

Μπορεί να μην έχουν αυτό που χρειάζονται ή να ξέρουν τι να κάνουν ή να έχουν κάτι άλλο στη ζωή τους που δυσκολεύει τα πράγματα. Σίγουρα δεν αποτυγχάνουν λόγω έλλειψης προσπάθειας, φροντίδας ή σεβασμού. Αψηφώντας τοΚουζίνα της κόλασηςκλισέ, ο σεφ Heston Blumenthal δεν φωνάζει ποτέ στο προσωπικό του: αν κάνουν ένα λάθος, πιστεύει ότι οφείλεται στο ότι δεν τους έχει εκπαιδεύσει σωστά.

Μην τα κάνετε όλα για εσάς

Η ζωή δεν αφορά μόνο αυτό που λέτε ή κάνετε, ή το εσωτερικό σεξ που κινείστε. Πρόκειται για την αλληλεπίδραση με τα άτομα που βρίσκονται γύρω σας και την κατανόηση ότι είναι αυτόνομα όντα με τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες, όχι έξτρα στην ταινία της ζωής σας, NPC στο παιχνίδι του υπολογιστή σας ήWestworldΟικοδεσπότες. Αναγνωρίστε και απαντήστε σε αυτούς και σε αυτούς, αντί να διαβάσετε από το σενάριο ή το βιβλίο σας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ

Όχι, μηδέν: απλώς ακούστε - αν ο σύντροφός σας έρχεται από τη δουλειά ή ο σύντροφός σας σας προσκαλεί να πάρετε μια πίντα. Δεν είναι τόσο πολύ για το τι λένε ως μη λεκτικά στοιχεία που θα σας λένε δυνατά και ξεκάθαρα ότι είχαν μια σκατά ημέρα ή ότι κάτι υπάρχει στο μυαλό τους.

Σκάψτε βαθύτερα και ακούστε λίγο περισσότερο. Και όσο προφανής είναι η λύση ή αυτό που θα έπρεπε να έχουν κάνει, δεν σας φαίνεται, εκτός αν σας ζητηθεί. Σε γενικές γραμμές, αυτό που θέλουν οι άνθρωποι είναι ένα συμπαθητικό αυτί, όχι ένα έξυπνο στόμα.

Μην προσποιηθείτε ότι έχετε όλες τις απαντήσεις

Ή ότι γνωρίζετε περισσότερα από όσα δεν γνωρίζετε. Μερικά από τα πιο εντυπωσιακά σκατά συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι (συνήθως οι άνδρες) υπερεκτιμούν την εμπειρία τους και δεν θα το παραδεχτούν ή δεν θα αλλάξουν καρφιά ακόμα και όταν γίνει σαφές ότι ήταν λάθος. Που συνήθως.

χαριτωμένα αποσπάσματα για το νέο έτος

Αν σκατά, τότε το κατέχετε, το δικό σας και ζητήστε συγγνώμη. Και μην φοβάστε ποτέ να ζητήσετε συμβουλές από κάποιον που ξέρει περισσότερα από εσάς, ακόμα κι αν ανησυχείτε ότι θα φαίνεται λιγότερο ικανός. Είναι ένα από τα ευκολότερα και πιο αποτελεσματικά hacks της ζωής, μαζί με την ανάγνωση βιβλίων (πραγματικά, όχι ηλεκτρονικά βιβλία για το πώς να είστε άλφα άνδρες).

Μην είμαι ο επιμένω τύπος

Προσφέρετε να πληρώσετε για το δείπνο της, σίγουρα, αλλά αφήστε την να πληρώσει για τη δική της, αν επιμένει και μην επιμείνετε πίσω (ωστόσο ήπια) περισσότερες από μία φορές. Σας παραπέμπουμε στη Sylvia Plath: οι γυναίκες δεν είναι μηχανές στις οποίες βάζετε νομίσματα ευγένειας έως ότου το σεξ πέσει. Ναι, ίσως θέλετε απλώς να κάνετε ένα ωραίο πράγμα χωρίς απολύτως συμβολοσειρές, επειδή είστε υπεροπτικός κύριος με την υψηλότερη ηθική ίνα.

Αλλά ίσως δεν θέλει να νιώσετε, ακόμη και σε επίπεδο υποσυνείδητου, σαν να σας χρωστάει οτιδήποτε. Ίσως δεν είναι στην επιχείρησή σας αυτό που θέλει πέρα ​​από το γεγονός ότι θέλει να πληρώσει για το δικό της δείπνο. Οπότε σεβαστείτε αυτό. Η προσπάθεια να πιέσεις κάποιον σε κάτι που δεν θέλει να κάνει δεν είναι ποτέ δροσερό.

Προσπάθεια για πραγματική ισότητα

Αυτό δεν σημαίνει απλώς να βεβαιωθείτε ότι οι γυναίκες ακούγονται στη δουλειά και να μην φωνάζουν σαν μια πολιτική συζήτηση για την τηλεόραση, ή να συμπεριλαμβάνονται στη συζήτηση καθόλου μετά από μια ολόκληρη ζωή κοινωνικής προσαρμογής ώστε να μην είναι «επιθετικές». Σημαίνει επίσης να κάνετε το δίκαιο μερίδιο των παραδοσιακά ρόλων με φύλο όπως η φροντίδα των παιδιών, το μαγείρεμα, η ανάμνηση γενεθλίων, η κράτηση διακοπών.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ακούσατε τη φράση «πατέρας που εργάζεται» ή ένας άντρας ρωτήθηκε πώς «τα έχει όλα»; Η υπόθεση είναι ότι οι άνδρες τα έχουν όλα, εκτός από τα βαρετά πράγματα που δεν θέλουν, και γι 'αυτό οι περισσότερες γυναίκες περνούν επιπλέον πέντε ώρες την εβδομάδα κάνοντας μια τέτοια αμειβόμενη «συναισθηματική εργασία».

Όπως λέει η αρθρογράφος Caitlin Moran, η ζωή μιας γυναίκας θα είναι τόσο καλή όσο ο άντρας που παντρεύεται: κάθε μπάλα που ρίχνετε είναι αυτή που πρέπει να πάρει. Θέλετε να είστε άλφα άντρας; Κάνετε τα πιάτα και βγάλτε τους κάδους χωρίς να σας ζητηθεί, ή να περιμένετε μετάλλιο (ή σεξ) σε αντάλλαγμα.

Απορροφήστε κάθε αντίκτυπο στη δουλειά σας όπως το νεότερο Dyson, γιατί πρέπει επίσης. Και ποιος ξέρει, ίσως θα είναι σε θέση να έχει μια καλή καριέρα της εάν το κάνετε. Οι γυναίκες δεν θέλουν να σωθούν, ήθελαν να υποστηριχθούν και αυτό δεν σημαίνει πληρωμή για πράγματα.

Αν και σύμφωνα με την εμπειρία μας, ένα καθαριστικό είναι μια πολύ έξυπνη επένδυση.

Κρατήστε την πόρτα για όλους

Δεν μπορούν να το περάσουν πολύ καλά αν είναι κλειστό, έτσι; Επιπλέον, θα ήταν εξαιρετικά αμήχανο και περισσότερο από λίγο ανόητο αν δεν το κάνατε.

Να είστε κατάλληλοι για σκοπούς

Δεν είναι πολύ χρήσιμο να μπορείς να πατάς ένα αυτοκίνητο αν δεν μπορείς να τρέξεις για λεωφορείο ή να τρέξεις μαραθώνιο αν δεν μπορείς να βρεις μια τσάντα για ψώνια. Η φυσική σας εμφάνιση είναι συνέπεια της ικανότητάς σας, οπότε εστιάζοντας στο δεύτερο, θα ενισχύσετε το πρώτο με το μπόνους της πραγματικής δύναμης ή της αντοχής και χωρίς τον προφητικό ναρκισσισμό που προέρχεται από το να κοιτάζετε πάρα πολύ καιρό στον καθρέφτη ή στον Ζυγός.

Μπορεί να πιστεύετε ότι οι διογκωμένοι δικέφαλοι ή οι δολοφόνοι κοιλιακοί θα σας κάνουν πιο ελκυστικούς, και μάλιστα, από απόσταση. Αλλά αν γίνετε εντελώς αυτοαπορροφητικοί στη διαδικασία, τότε θα κάνετε τον εαυτό σας πολύ ελκυστικό για να είστε κοντά.

Ποτέ μην ξεχάσετε το δικό σας προνόμιο

Και μην υποβαθμίζετε τους λογαριασμούς άλλων ανθρώπων για προκαταρκτική μεταχείριση. Ένα από τα κύρια συμπτώματα προνομίων είναι ότι δεν μπορείτε να δείτε το πρόβλημα, επειδή δεν σας επηρεάζει.

Ενδιαφέρεστε και θα σας ενδιαφέρει

Διαβάστε, παρακολουθήστε και ακούστε πράγματα που σας δίνουν πράγματα για να μιλήσετε. Ακόμα καλύτερα, ρωτήστε τους ανθρώπους για το αγαπημένο τους θέμα συνομιλίας: οι ίδιοι. Και υπερηφανευτείτε για τη δουλειά και την εμφάνισή σας, όποια και αν είναι. Αυτό είναι πιο ελκυστικό από οποιαδήποτε συγκεκριμένη κατάσταση ή σετ ρούχων.

Εκτιμήστε ό, τι έχετε

Ακόμα κι αν δεν είναι αυτό που θα θέλατε ιδανικά. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τους στόχους φιλοδοξίας ή hashtag, αλλά ένα από τα πιο ολέθρια αποτελέσματα του άλφα αρσενικού μύθου είναι ότι σας προϋποθέτει να θέλετε πάντα αυτό που έχει ο επόμενος άντρας. Και ακόμη και αν το καταλάβετε, υπάρχει πάντα κάποιος πιο μακριά από την τροφική αλυσίδα για να ζηλέψει.

Είμαστε σε αυτό που ο βραβευμένος με Νόμπελ ψυχολόγος Daniel Kahneman αποκαλεί «διάδρομο ικανοποίησης» και τα κοινωνικά μέσα έχουν πατήσει το κουμπί «αύξηση ρυθμού». Σταματήστε λοιπόν να ψάξετε για το επόμενο καλύτερο πράγμα.

Μην ανησυχείτε τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς, εκτός από τους λίγους που πραγματικά έχουν σημασία. Το πραγματικό επίτευγμα στη ζωή είναι να μάθεις να είσαι ευτυχισμένος με την παρτίδα σου, άνετος στο δέρμα σου, πιστός. Διότι εάν δεν το κάνετε, τότε καμία επαγγελματική επιτυχία, υλικές κατοχές ή ρομαντικές κατακτήσεις δεν θα σας ικανοποιήσουν ποτέ.

Μην πάρετε πολύ σοβαρά

Ο καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν σας γελάει ποτέ είναι να γελάσετε με τον εαυτό σας. Άνθρωποι - γυναίκες και άνδρες - θέλουν να είναι κοντά σε κάποιον που είναι διασκεδαστικό.

πώς να φοράτε μπερέ αρσενικό

Κάνε πίσω

Μερικές φορές το πιο άλφα πράγμα που μπορείτε να κάνετε δεν είναι να ανεβείτε ή να ξεπεράσετε κάποιον άλλο, αλλά πίσω. Ένας πραγματικά σίγουρος άντρας είναι αρκετά σίγουρος για να αφήσει κάποιον άλλο να πάρει το επίκεντρο.